紹介動画や写真はどんなのが良い？

先日は中原ヨガ教室にご参加頂きありがとうございました。
手足の筋膜ほぐし、地味な作業でありますがとても重要！！手足は土台中の土台になるのでポーズの安定感、呼吸を深めるには必要な準備運動なんですよね。
また就寝前にやると手足ポカポカで入眠しやすく安眠効果もあり☆

11/24のレッスンでも手足の筋膜ほぐしおこないます(^-^)


場所をお借りしているエムスポさんのホームページのリニューアルにともない中原ヨガ教室の紹介も載せてもらえると有難いお話を頂きました。紹介動画や写真どんな風にすれば良いかなぁ…と考えを巡らせております😄

これからホームページのリニューアルをされるようなので完成をお楽しみに！！ 

Yuju yoga

3兄弟ママのヨガインストラクター。 ママとして妻として女性として素敵でいたい！と思う理想とはかけ離れた現実の自分の姿に心身が弱ってしまった時に心身のバランスを取ってくれたのがヨガでした。周りと比べない、頑張りすぎない自分に優しい態度で過ごすことは快適で心地よく心に余裕が生まれるようになりました。自分を癒しケアできる自分自身の為のヨガを楽しみましょう！

0コメント

  • 1000 / 1000