初オンラインレッスンを終えて

今月は初のオンラインレッスンを取り入れてみました。
ミーティングに参加者の皆さんに入ってきてもらえるか不安でドキドキでありました。

2回目は不安的中で私側のミスで全員入室出来ずワタワタ(*_*)
少し時間が遅れて入室してもらうことができレッスンスタート!でしたが、私の位置が悪く仰向けの態勢が見えにくかったり音が聞こえにくい等々と申し訳ありませんでした(;_;)

きちんと改善して5月もミニレッスン行う予定です!!日程は5月頭にお知らせできたらと思っています。
無料ですのでこの機会にぜひ!!
今回初めましての方も何人か参加頂き嬉しかったです😆

外出自粛が始まり約2ヶ月…精神的な疲れがきて何にもしたくないなぁなんて思う私ですが皆さんはお疲れ出てきていませんか?

おうち時間🏘️短時間ですかいつもと違う過ごし方してみませんか😊
20~30分のヨガでめちゃくちゃリフレッシュできますよ!とは言えませんが、ほんの少し気持ちがふわっと表情がニコッとなれるお手伝いができたら嬉しいなっという思いでやらせて頂いております。

zoom使い慣れてないしインストールするのもちょっと…と躊躇う方もいらっしゃると思いますが、家にいて周りの方々と画面で繋がっているのも楽しいものですよ🎵参加者さんは登録も不要で本当に簡単に参加して頂けます☺️


暦はゴールデンウィクになりますが、『stayhome週間』ですね。
パー!としたい気持ちを押さえて今は淡々と毎日を丁寧に過ごしていきましょう🌱




Yuju yoga

3兄弟ママのヨガインストラクター。 ママとして妻として女性として素敵でいたい!と思う理想とはかけ離れた現実の自分の姿に心身が弱ってしまった時に心身のバランスを取ってくれたのがヨガでした。周りと比べない、頑張りすぎない自分に優しい態度で過ごすことは快適で心地よく心に余裕が生まれるようになりました。自分を癒しケアできる自分自身の為のヨガを楽しみましょう!

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