新しい1年のはじまりです。

ヨガでは『サンカルパ』と言う言葉がありサンスクリット語で「決意」や「願望」と訳されます。目標や、なりたい自分の具体的なイメージを思い浮かべ、繰り返し自分自身に言い聞かせることで、無意識の部分にまでその意思を届けると考えられています。

なりたい自分になるための自分への約束・決意といったところでしょうか。

１年の始まりにサンカルパを唱えてみてましょ(^-^)

2022年さらに学びを深めヨガライフを楽しんでいきますよ😊

今年のサンカルパは、痛みや違和感、体の癖が気になる方にそれが解消できるかもしれないワークを取り入れたヨガ指導が出来る自分です！

まだまだ勉強中の身であり至らぬ点も多いですが、皆さんと一緒にヨガを楽しみたい気持ちは年々増す一方です✨

今年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

1月の中原ヨガ教室は

1/11&25(火)

第１部 9:30～10:30

第２部 10:45～11:30

※お子さま連れのママ向け

下小田中公園そばのエムスポさんにて。

お問い合わせ、ご予約DMまたはメール

より☆

📩se031107@gmail.com(滝尻)

2022.01