屋外ではマスクを外している方をよく見かけるようになりました。

私も気温が高い日は外でマスクは息苦しく感じます。自分自身の体調に問題なくても感染はもう２度したくない気持ちに紫外線やノーメイク対策やらなんだかんだマスクあった方が良いな、なんて思い外でもだいたい着けているのですが、コロナ前はノーマスク姿が通常時の顔であり顔の表情や喋り方で相手の感情を読み取っていましたよね。

特に子供達にとっては体調面で不安がなければ、マスクは外した FACE to FACEでのコミュニケーションが大切なのかなと思った今日このごろです。

GW明けからコロナは第5類に引き下げられノーマスクが浸透してコロナを経て街が新しい風景になっていきそうですね^_^

三男が通う幼稚園でも3年ぶりに親子遠足が実施される予定です。その日が毎月のレッスン日と重なってしまい5月第2火曜日の5/9はレッスンお休みさせて頂きます😣

よって、5月のレッスンは

5/23㈫

第１部　9:30〜10:30　リフレッシュヨガ

第２部　10:45〜11:30　お子様連れのママヨガ

1回のみになります。申し訳ないです(/_;)

リフレッシュヨガでは、全身運動の後に最高のリラクゼーションが味わえる１時間です。

癒しや多幸感を感じやすい『セロトニン』ホルモンの分泌が活性化させるメソッドを取り入れていますので、体の中、芯からの緩みや癒しを体感下さい😊

ママヨガではストレス発散、セルフメンテナンスなどその日ご参加頂いたママのリクエストでレッスンを組んで行います。

お子様連れヨガでよく聞く感想は、子供が泣いたりグズってヨガに集中できない、です。

それってママヨガあるあるです！特に初めてレッスンに参加されるお子様は泣いたりママから離れられないことが多いです(^o^)

ヨガのポーズとしてはたくさん出来なくても、エムスポさんには、各種ボール、バランスボールやフラフープ、マット、ミニ跳び箱などがありますのでお子様の好きな遊び、興味ある事などに出会えるかもしれません。ただ、日頃の育児のお悩みを話して発散して頂くことも大歓迎です。

ママの心がゆるまる時間と空間をご提供できたら幸いです。

2023.04