国際ヨガの日

昨日は国際ヨガの日でした🧘 
私はオンラインでのヨガムドラを朝かは夕方までどっぷり楽しみました✨写真↓
色々な先生のレッスンを受けてヨガのお話も聞けて、改めてヨガの世界は深い…。まだまだ及ばない事だらけ。だけど、知らない事を学ぶのはホントにワクワクでした。
無知無力な自分に自信を失くしたりしない。自分の道を自分のペースで歩くことがヨガだから。
学べば学ぶほど自分が楽に生きられる1つにヨガがあります。



↑写真は今日のお子様連れレッスン📸
ヨチヨチ歩きがたまらなく可愛い💕
まだ1歳になったばかりで素晴らしいベビーサインを見せてくれました✨👏
第2部お子様連れレッスンはいつも人数少なめので、お子様の機嫌やペースに合わせながらレッスンしています。
泣いちゃうかも？ちゃんとヨガできるかな？不安もあると思いますが、一度ご体験下さいませ。


～yujuyoga～
武蔵中原駅より徒歩5分のヨガ教室
毎月第2&第4火曜日

第1部 9:30～10:30 
リフレッシュヨガ

第２部 10:45～11:30 
お子様連れのママ向けヨガ

どちらも￥1500(初回￥1000)

お問い合わせ、ご予約↓
LINE ID @rfs4519c
📩se031107@gmail.com 

次回は7/13です☆

Yuju yoga

3兄弟ママのヨガインストラクター。 ママとして妻として女性として素敵でいたい！と思う理想とはかけ離れた現実の自分の姿に心身が弱ってしまった時に心身のバランスを取ってくれたのがヨガでした。周りと比べない、頑張りすぎない自分に優しい態度で過ごすことは快適で心地よく心に余裕が生まれるようになりました。自分を癒しケアできる自分自身の為のヨガを楽しみましょう！

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