街中アート2021
街中アート2021 中原平和公園
台風一過の大晴天の下でヨガ☀️
お手伝いで参加させて頂きました。
青空に向かって手を上げ胸を開いて背面にも呼吸を通す。
太陽のエネルギーをたくさん吸い込んだ後のシャバーサナといったらそれはそれは気持ち良し✨( ≧∀≦)ノ✨
外ヨガ、青空ヨガ🧘♀️機会があるならぜひ体験する価値ありです😉
Yuju yoga
3兄弟ママのヨガインストラクター。 ママとして妻として女性として素敵でいたい！と思う理想とはかけ離れた現実の自分の姿に心身が弱ってしまった時に心身のバランスを取ってくれたのがヨガでした。周りと比べない、頑張りすぎない自分に優しい態度で過ごすことは快適で心地よく心に余裕が生まれるようになりました。自分を癒しケアできる自分自身の為のヨガを楽しみましょう！
0コメント