今年もよろしくお願いいたします
新しい1年のはじまりです。
ヨガでは『サンカルパ』と言う言葉がありサンスクリット語で「決意」や「願望」と訳されます。 目標や、なりたい自分の具体的なイメージを思い浮かべ、繰り返し自分自身に言い聞かせることで、無意識の部分にまでその意思を届けると考えられています。
なりたい自分になるための自分への約束・決意といったところでしょうか。
１年の始まりにサンカルパを唱えてみてましょ(^-^)
2022年さらに学びを深めヨガライフを楽しんでいきますよ😊
今年のサンカルパは、痛みや違和感、体の癖が気になる方にそれが解消できるかもしれないワークを取り入れたヨガ指導が出来る自分です！
まだまだ勉強中の身であり至らぬ点も多いですが、皆さんと一緒にヨガを楽しみたい気持ちは年々増す一方です✨
今年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
1月の中原ヨガ教室は
1/11&25(火)
第１部 9:30～10:30
第２部 10:45～11:30
※お子さま連れのママ向け
下小田中公園そばのエムスポさんにて。
お問い合わせ、ご予約DMまたはメール
より☆
📩se031107@gmail.com(滝尻)
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