8月のレッスン案内🍉

こんにちは☺️

8月のレッスン案内です☆

8/9(火) お休み
8/23(火) 
1部9:30-10:30 リフレッシュヨガ
2部10:45-11:30 お子様連れのママヨガ

帰省のため9日はお休みさせていただきますm(__)m
去年の夏もコロナ感染が急増し、今年の夏も増えていますね(>_<)
感染対策に暑さ対策と大変ですが身近な所で夏の楽しみを見つけたいですね🍉🌞
我が家は子供達が田舎でお庭プールでスイカを食べるのが定番の楽しみです😃🎵

レッスンではほぐし→筋発揮→リラックスと順序良く動いていくことで爽快感やリフレッシュ感が高まります🍀
暑さでダルい、動きたくないと思ったらヨガがおすすめですd(^-^)

ご予約お待ちしております(^o^)
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Yuju yoga

3兄弟ママのヨガインストラクター。 ママとして妻として女性として素敵でいたい！と思う理想とはかけ離れた現実の自分の姿に心身が弱ってしまった時に心身のバランスを取ってくれたのがヨガでした。周りと比べない、頑張りすぎない自分に優しい態度で過ごすことは快適で心地よく心に余裕が生まれるようになりました。自分を癒しケアできる自分自身の為のヨガを楽しみましょう！

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