7月スケジュールアップしました
先週は骨盤調整ヨガ、今週はアロマヨガを行っております。
まだ覚えたティーチングでレッスンを進めるのに頭がいっぱいでレッスンの様子の写真を撮ることを忘れてしまいます💦
レッスン後はちょっと一息🍵ハーブティーや旬の食材を使った手作りお菓子を用意していきたいと思っています。気持ちばかりですが。
今年発挑戦で漬けた梅シロップが出来上がりました。冷えた梅ジュースをご用意してお待ちしています。
Yuju yoga
3兄弟ママのヨガインストラクター。 ママとして妻として女性として素敵でいたい!と思う理想とはかけ離れた現実の自分の姿に心身が弱ってしまった時に心身のバランスを取ってくれたのがヨガでした。周りと比べない、頑張りすぎない自分に優しい態度で過ごすことは快適で心地よく心に余裕が生まれるようになりました。自分を癒しケアできる自分自身の為のヨガを楽しみましょう!
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