声が出ません(ToT)


先週火曜日の夜から声が出なくなり、今日もまだかすれ声にも届かない状態です(*_*) 

インストラクターにとって声が出ないって致命的(/_;)

夫には、声を出そうとするのに声が出ないってどんな感覚??と不思議がられました💦

私は1度疲労で声が出なくなった日があったけど、翌日には復活したしこんなに長く全く声が出ない状態は初めて(*_*)もう年齢を重ねて回復にも時間がかかるのか‥にしても早く喋らせて😥



体はめちゃくちゃ元気なのになぜ喉だけ??

マスクを外すようになって喉のバリア機能も低下していたのかな。


病院では炎症を起こしているから声が戻るまで5日ほどかかるっと言われました(ToT)



昨夜のオンラインレッスンは泣く泣く別のインストラクターに代行してもらうことができ、改めて喉をケアする大切さ身をもって実感しています。


ちなみにコロナではありませんでした。 


手洗いだけでなくうがいも必須!!!


コロナもジワジワ感染者が出ているし子供達は夏風邪が大流行しているのでホントにホントに気を付けて欲しい。

体調不良で予定していたお出かけ、旅行に行けなくなるのは辛いですもんね😣


次男が『お母さん声が出せなくなっただけで優しくなったわけじゃないからね』と三男に言ってる声がしっかり聞こえたのに、おいっヽ(`Д´)ノと反論できず😭

母が喋れない状態でこのワンパク三男が好き放題やらかしよる‥ストレスがすごいです🤯


今日から三連休、私の声が早く戻りますように(人∀・)タノム

皆さんはリフレッシュして下さいね♪\(^o^)/

Yuju yoga

3兄弟ママのヨガインストラクター。 ママとして妻として女性として素敵でいたい!と思う理想とはかけ離れた現実の自分の姿に心身が弱ってしまった時に心身のバランスを取ってくれたのがヨガでした。周りと比べない、頑張りすぎない自分に優しい態度で過ごすことは快適で心地よく心に余裕が生まれるようになりました。自分を癒しケアできる自分自身の為のヨガを楽しみましょう!

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