2024ヨガ始め

今年1回目のレッスンにご参加頂いた皆様ありがとうございました！

年末年始の過ごし方や、地震が起きた際の話、今年の抱負などなどお一人ずつお話して頂きとても良い雰囲気で2024年のスタートがきれました(^o^)

参加してくださる皆さんがその場を温かい雰囲気にして下さりに本当に感謝感謝です！！　

今年の私の目標は、まずは増えた体重を1月中に戻す！！です😅

去年のお正月に+１キロ、今回のお正月で更に+１キロ・・2キロ増えてこのままいくと１年後は+３キロさらに１年後は+４キロ　となりかねません😨

ここでしっかり戻しておきたい！うん、必ず戻す！！

ここに宣言して逃げ道を絶つ(*_*)

ダイエット頑張るゾ😣

レッスンにおいての抱負は、これまで色々講座を受けてあれこれ学んできたものを整理してアウトプットの数を増やす！です🙂

学びはアウトプットして初めて自分の中に落とし込めると言いますよね。

頭で考えているだけではうまく言葉にまとめられず、千穂さんは何が言いたいの？？説明が分かりづらい。とお言葉を過去に頂いたことがありました😫

せっかくお金と時間を費やして学んだ事がお客様に伝わらないと意味がない😵

私はノートにまとめて満足してしまう人でした。

そこで、

そもそも何で私はそれを学びたいのか？？に立ち返り考えてみると、お客様にそれらを伝える事、共有する事でお客様の何か気付きになってもらえたり少し心が元気になってもらいたからでした😌

私が学んできた情報やスキルがお客様の役に立てたり沈んだ心をちょっとだけ軽くできるかもしれないので、体のお悩みや最近のモヤモヤなんかもたくさん聞いていきますよ！

差障りない範囲で良いのでどんどんお話してくれたら嬉しいです😊

今年もレッスンで１人でもたくさんの方と出会えますように。

オーム　シャンティ　シャンティ　シャンティ