GW

GW前半が終わり、明日から3日間は平日です😊

中3日休みが取れたら10連休ですが、私の周りはお仕事の方が多かったな。

三男の幼稚園は10連休でお休みですが、長男次男は学校なので行きたくないー、面倒くさいー、ゴールデンって言うなら全部休みにしてー、とか言いながら布団に入りました😄


通常授業でしっかり勉強してきて下さい!!と母は思いますね😁


今年のGWはお天気が良くむしろ熱中症に心配があるほど暑い日もあるようです。

お出かけや屋外で過ごす際は十分にお気を付け下さいね!

まだ体が暑さに慣れていないので自分が感じているよりも体力消耗してると思っておきましょう😣

喉が乾く前に水分補給、暑さを感じたら首の後ろを冷やすなど対策は万全に!

日焼け止めを塗ることも体力消耗を抑えることに繋がりますよ☀


我が家のGW前半に長男のサッカー⚽と次男の野球⚾の合間をぬって箱根湯本で温泉に入ってきました♨

露天風呂もたくさんあって源泉かけ流し!心身が解放されました😄

温泉の効能を保つ為、上がる際はシャワーで体を流さないのが良いそうで、顔も髪の毛も手でパッティングしてしっかり温泉水を肌に押し込んで上がってきました(^O^)

美肌効果ありますように(人∀・)タノム


箱根もたくさんの観光客でしたが、新緑が美しい山々と瑞々しい川の流れに温泉街のワクワクで非日常の雰囲気を堪能できました!


今年のGWは物価高と円安の影響で超安近短(安い、近い、短い)の過ごし方が多いようです!


エネルギュッに活動したり、ゆっくり休んだり美味しいものを食べたり趣味を楽しんだり、それぞれの過ごし方で心身が元気になるGWにしてくださいませー\(^o^)/







Yuju yoga

3兄弟ママのヨガインストラクター。 ママとして妻として女性として素敵でいたい!と思う理想とはかけ離れた現実の自分の姿に心身が弱ってしまった時に心身のバランスを取ってくれたのがヨガでした。周りと比べない、頑張りすぎない自分に優しい態度で過ごすことは快適で心地よく心に余裕が生まれるようになりました。自分を癒しケアできる自分自身の為のヨガを楽しみましょう!

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