6月のご案内 『骨盤調整』
次回は骨盤調整ヨガです。
まずはセルフチェックして自分の身体を見ていきましょう。
骨盤は下半身と上半身をつなぐ大切な要でもあります。
少し自分の身体と向き合う時間をすごしてみませんか(^_-)
Yuju yoga
3兄弟ママのヨガインストラクター。 ママとして妻として女性として素敵でいたい！と思う理想とはかけ離れた現実の自分の姿に心身が弱ってしまった時に心身のバランスを取ってくれたのがヨガでした。周りと比べない、頑張りすぎない自分に優しい態度で過ごすことは快適で心地よく心に余裕が生まれるようになりました。自分を癒しケアできる自分自身の為のヨガを楽しみましょう！
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