7月のご案内♪
7月は身体をしっかり伸ばして心はゆるめるリラックスヨガです。
雨だったり蒸し暑かったりとお天気の影響で自律神経が乱れがちなこの季節。
呼吸と共にポーズを深めながら日頃の不安やストレスを手放す時間にしてみませんか。
Yuju yoga
3兄弟ママのヨガインストラクター。 ママとして妻として女性として素敵でいたい！と思う理想とはかけ離れた現実の自分の姿に心身が弱ってしまった時に心身のバランスを取ってくれたのがヨガでした。周りと比べない、頑張りすぎない自分に優しい態度で過ごすことは快適で心地よく心に余裕が生まれるようになりました。自分を癒しケアできる自分自身の為のヨガを楽しみましょう！
0コメント