10月レッスンのご案内
秋の空気を感じられるようになりましたね。
しかしまだ暑かったり肌寒い日があったりと体調が追いつかないことも💦体調崩しやすい時期は自律神経も乱れやすくなります。
あまり無理をせず自分に優しい言葉をかけてあげて下さいね。
こんな季節こそ自分の体ひとつひとつに意識を向けてじっくりヨガを味わってみませんか☺
ご予約お待ちしております🍀
Yuju yoga
3兄弟ママのヨガインストラクター。 ママとして妻として女性として素敵でいたい！と思う理想とはかけ離れた現実の自分の姿に心身が弱ってしまった時に心身のバランスを取ってくれたのがヨガでした。周りと比べない、頑張りすぎない自分に優しい態度で過ごすことは快適で心地よく心に余裕が生まれるようになりました。自分を癒しケアできる自分自身の為のヨガを楽しみましょう！
0コメント