3月のご案内
3月は女性の体に特化したシークエン
スである月礼拝です。
ゆったりとした流れに身を任せて動いていると心も穏やかになっていきますよ！
月礼拝は精神的な沈静の効果が高いため寝る前に行うと良い睡眠導入材となりますよ
Yuju yoga
3兄弟ママのヨガインストラクター。 ママとして妻として女性として素敵でいたい！と思う理想とはかけ離れた現実の自分の姿に心身が弱ってしまった時に心身のバランスを取ってくれたのがヨガでした。周りと比べない、頑張りすぎない自分に優しい態度で過ごすことは快適で心地よく心に余裕が生まれるようになりました。自分を癒しケアできる自分自身の為のヨガを楽しみましょう！
0コメント