5月レッスンのご案内

こんにちは❗

4月後半に突入です。
新しい生活リズムに肩の力入り過ぎていませんか？


腕を体側で伸ばしたら掌を外向きに回してみましょう！胸が自然に開いて腕の内側も伸びます。肩甲骨を寄せるとさらにgood(^^)b


さて、5月のご案内です🌱

毎月第２&４火曜日はエムスポさんにて中原ヨガ教室


5月11日&25日

第1部 9:30～10:30
※心と体に向き合うヨガ

第2部 10:45～11:30
※お子様連れのママ向けヨガ
どちらも￥1500(初回1000円)

✡️zoomでのオンラインレッスン

⭕呼吸とヨガ 
5/6木曜日と19(水)です！
10:00～10:30 ￥500

⭕おやすみヨガ 
5/9&30(日)
22:00～22:30 ￥500


お問い合わせお気楽に！
ご予約お待ちしています😊

Yuju yoga

3兄弟ママのヨガインストラクター。 ママとして妻として女性として素敵でいたい！と思う理想とはかけ離れた現実の自分の姿に心身が弱ってしまった時に心身のバランスを取ってくれたのがヨガでした。周りと比べない、頑張りすぎない自分に優しい態度で過ごすことは快適で心地よく心に余裕が生まれるようになりました。自分を癒しケアできる自分自身の為のヨガを楽しみましょう！

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