5月レッスン🍀
大型連休を楽しんだ後は自分の体のメンテナンスにリンパヨガはいかがでしょうか☺
リンパの流れが良くなると体の代謝機能、特に活動代謝を高めるので余分な老廃物を排泄し脂肪燃焼に大変効果的なんです！ダイエット効果から健康で引き締まった体型を得る事ができますよ。
Yuju yoga
3兄弟ママのヨガインストラクター。 ママとして妻として女性として素敵でいたい！と思う理想とはかけ離れた現実の自分の姿に心身が弱ってしまった時に心身のバランスを取ってくれたのがヨガでした。周りと比べない、頑張りすぎない自分に優しい態度で過ごすことは快適で心地よく心に余裕が生まれるようになりました。自分を癒しケアできる自分自身の為のヨガを楽しみましょう！
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