7月のご案内
7月はオンラインと中原ヨガ教室も1回だけですが開催予定です。
普段あれこれと考えて外向きになりがちな思考を一旦手放してもらうため、ポーズ1つ1つからだのどこにアプローチしているのか、どこの筋肉を使うのかを丁寧にお伝えしています。
ヨガをしている時間だけは自分の体と心を見つめ、貴方自身のことを考えて労って欲しいなと思います😊🍀
Yuju yoga
3兄弟ママのヨガインストラクター。 ママとして妻として女性として素敵でいたい！と思う理想とはかけ離れた現実の自分の姿に心身が弱ってしまった時に心身のバランスを取ってくれたのがヨガでした。周りと比べない、頑張りすぎない自分に優しい態度で過ごすことは快適で心地よく心に余裕が生まれるようになりました。自分を癒しケアできる自分自身の為のヨガを楽しみましょう！
0コメント